Amikor nem az a kérdés, hogy kinek van igaza, hanem az, hogy mi történik kettőtök között.
Egy párkapcsolatban sokszor ugyanazokba a helyzetekbe kerülünk vissza. Ugyanazokon veszünk össze, ugyanott távolodunk el egymástól, és hiába beszéljük meg, egy idő után megint ugyanabban a történetben találjuk magunkat.
A dramatikus tanácsadásban nemcsak beszélünk ezekről a helyzetekről, hanem meg is jelenítjük őket. Így láthatóbbá válhat, mi zajlik kettőtök között, milyen szerepeket vesztek fel egymás mellett, és mit hoztok magatokkal a saját családotok történetéből.
Nem kész megoldást keresünk arra, hogyan „kell” jól működnie egy kapcsolatnak. Inkább azt, hogyan tudtok kilépni az ismétlődő mintákból, és megtalálni a saját közös forgatókönyveteket.
Mikor érdemes jönni?
Akkor is dolgozhatunk együtt, ha alapvetően jól működik a kapcsolatotok, de van egy téma, amelyben újra és újra elakadtok. Akkor is, ha eltávolodtatok egymástól, nehéz beszélni bizonyos dolgokról, vagy szeretnétek jobban megérteni, mi történik kettőtök között.
Jöhettek akkor is, ha egy döntés előtt álltok, ha változás történt az életetekben, vagy egyszerűen szeretnétek tudatosabban alakítani a kapcsolatotokat, ahelyett hogy automatikusan továbbvinnétek a hozott forgatókönyveket.
Hogyan dolgozunk?
A folyamat egy konkrét kérdésre vagy elakadásra fókuszál. Nem feltétlenül hosszú évekre szóló munkában gondolkodom: sokszor néhány alkalom is elég ahhoz, hogy egy helyzetre másképp tudjatok ránézni, és elinduljon valami új kettőtök között.
A folyamat a probléma mélységének függvényében 5-6 alkalom.
A cél nem egy „jó párkapcsolat” előre megírt receptje. Hanem az, hogy megtaláljátok azt, ami nektek kettőtöknek működik.
Transzgenerációs szemlélet
Munkámban kiemelt figyelmet kap a családi mintázatok felismerése, tudatosítása és átírása. Sokszor nem is sejtjük, hogy ahogyan egy helyzetre reagálunk, nehézségeinkkel megküzdünk vagy megoldást keresünk egy problémára, azt nem csak a saját tapasztalataink befolyásolják. Generációkon át öröklődő családi mintákat is továbbvihetünk – olyan megoldásokat, amelyek valamikor talán jól szolgálták valamelyik ősünket, a mi életünkben azonban már inkább hátráltatnak minket.
Galgóczi Krisztina
pszichodráma és szociodráma vezető és kiképző, monodráma tanácsadó és transzgenerációs terapeuta